Výhřez ploténky může vznikat pomalu a plíživě nebo naopak náhle, jedním špatným pohybem. Zkušenost s tím má až třetina dospělých. Jak bolestivému … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: výhřez ploténky jde vyřešit za jednu hodinu“
Barevné pásky na tělech sportovců vždycky budily pozornost. Je zraněný? Jak mu mohou pomoci ve výkonu? Kinesiotape umí ochránit před … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: Obliba tejpování roste nejen u sportovců. Zbavuje bolesti bez prášků a mastí“
Tabuizované téma – inkontinence. Netýká se jen starších ročníků, nejčastější formou – stresovou inkontinencí – trpí každá pátá Češka kolem … Pokračovat ve čtení „Inkontinence trápí až pětinu čtyřicátnic, pomoc nalézají ve fyzioterapii“
Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace. Nadnáší, ale zároveň klade vyšší odpor. I jednoduchý pohyb je v ní maximálně efektivní … Pokračovat ve čtení „FYZIOporadna: voda je skvělá posilovna, jak si v ní zacvičit?“
Léto vybízí k volnočasovým aktivitám a s tím stoupá také počet typických letních zranění – svalové problémy rekreačních sportovců, úrazy na trampolínách, popáleniny … Pokračovat ve čtení „Nástrahy léta: úrazy při sportování i popáleniny při grilování“
Cestovat autem bez klimatizace si dnes dokáže představit už jen málokdo. Příjemné ochlazení s sebou však nese i jistá úskalí a zdravotní rizika … Pokračovat ve čtení „Klimatizace v autě: pozor na bakterie a příliš nízkou teplotu“
Masér, nebo fyzioterapeut? Všestranná FYZIOpress masáž vyvinutá po spolupráci masérů s fyzioterapeuty je novinkou, která snoubí výhody obou profesí dohromady – člověku … Pokračovat ve čtení „Není masáž jako masáž. Každá od bolesti nepomůže“
Poslední dubnový den je v Česku tradičně spjatý s „pálením čarodějnic“. Hra s ohněm ale může mít fatální následky. Jak správně postupovat při lehkém … Pokračovat ve čtení „Na čarodějnice stoupá riziko popálenin. Zásadní je včasná první pomoc“
Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Špatná nálada, nechuť k pohybu, bolavé svaly a klouby – tak … Pokračovat ve čtení „Jak zahnat jarní únavu? Vitamíny i energickou fyziomasáží“
Křečové žíly trápí až polovinu dospělých Čechů, přičemž postiženo je dvakrát víc žen než mužů. Příčinou bývá dědičnost, špatný životní … Pokračovat ve čtení „Křečové žíly má polovina Čechů. Dá se jim vyhnout pomocí lymfodrenáže“